Açaí Fit Super Cremoso com apenas 2 ingredientes
Pronto em apenas alguns minutos, esta receita de Açaí Fit Super Cremoso é deliciosa, feita com a pura polpa de açaí, banana e todas as suas coberturas e toppings favoritas. Então vem aprender como é fácil fazer seu próprio Açaí caseiro e desfrute dessa delícia cheia de fibras, antioxidantes e gorduras saudáveis sempre que quiser!
Antes de mais nada, gostaria de compartilhar com você alguns benefícios do açaí! Ao contrário de muitas frutas com alto teor de açúcar e baixo teor de gordura, o Açaí é, na verdade, um pouco mais rico em gordura e baixo em açúcar.
Em 100 gramas de polpa de açaí congelada e sem açúcar, você receberá:
Calorias: 70
Gordura: 5 gramas
Potássio: 130 mg
Carboidratos: 5 gramas
Fibra: 4 gramas
Açúcar: 0 gramas
Proteína: 1 grama
Ou seja, o açaí além de muito saboroso, também é super nutritivo. Então vamos juntos preparar essa receita?
Como fazer Açaí Fit Super Cremoso
Ingredientes
- 1 pacote de polpa de açaí congelada (100g)
- 1 e 1/2 banana congelada
- opcional: um tico de água para ajudar a bater
- opcional: nibs de cacau, amendoim quebrado e coco ralado para decorar
Modo de Fazer
- Primeiramente, bata todos os ingredientes no processador ou no mixer. Se estiver difícil de bater, coloque água aos pouquinhos para ajudar. Logo depois, quando estiver tudo misturado e bem cremoso está pronto! Bom apetite!
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Assim espero que você realmente tenha gostado de cozinhar comigo hoje! É a alegria da minha vida compartilhar essas aventuras na cozinha com você! Então, se você fizer esse Açaí Fit Super Cremoso não esqueça de voltar aqui, avaliar a receita e me contar nos comentários. Até a próxima!
