Purê de Espinafre Low Carb

Purê de Espinafre Low Carb

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Purê de Espinafre Low Carb

Purê de Espinafre Low Carb

Num caso sério de amor por esse purê…

Esse purê de espinafre low carb é uma maravilha cremosa, proteica, low carb, cheia de fibras, nutrientes e simples de fazer!

Assim gente, além dessa receita ser deliciosa, ela é low carb e ela é FÁCIL. Então, me diz: tem como não se apaixonar? Sirva como acompanhamento do jantar ou com um pãozinho low carb, ele sozinho é gostoso demais.

Purê de Espinafre Low Carb

Carré na crosta de parmesão, banana da terra grelhada e purê de espinafre low carb

Então é fato que uma das coisas que definitivamente vai entrar no planejamento semanal é fazer esse purê novamente!

Como fazer o Purê de Espinafre Low Carb:

Tempo de Preparo: 5 mins

Tempo de Cozimento: 7 mins

Total: 12 mins

Serve: 4

Autor: Juliana Menezes

Ingredientes

  • 1 maço de espinafre
  • 1 fio de azeite
  • 1/2 xícara de chá de ricota fresca
  • 1/4 xícara de chá de creme de ricota
  • noz moscada, pimenta do reino e sal à gosto

Modo de Fazer

  1. Primeiramente, refogue o espinafre no azeite até murchar (uns 4min).
  2. Em seguida, bata bastante no processador com a ricota fresca e o creme de ricota.
  3. Por fim, volte pra panela em fogo baixo e tempere com a noz moscada, sal e pimenta. Mexa até encorpar um pouco. Sirva e bom apetite!
Purê de Espinafre Low Carb

Purê de espinafre low carb, você é muito mais que um simples purê. Você é uma maravilha cremosa, proteica, low carb, cheia de fibras, nutrientes e simples de fazer. É muito amor!

Compartilho esse Purê de Espinafre Low Carb com todo meu amor. Espero que você goste tanto quanto nós. Se você fizer, me conta! Eu adoraria saber! E se você gostou dessa receita, não se esqueça de avaliá-la! Bom apetite!

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