Smoothie de Banana com Coco

Smoothie de Banana com Coco

Smoothie de Banana com Coco

Smoothie de Banana com Coco

Se tem uma coisa que não falta aqui em casa é banana. E essa receita de smoothie de banana com coco é uma delicia campeã!

Aquele smoothie gostoso, refrescante e saudável pro seu café da manhã!

Serve como um café da manhã rápido, ingrediente de várias receitas, e também como um lanche super prático quando estamos fora de casa. Nessa correria às vezes nem temos tempo de lavar frutas, então bananas e tangerinas são nossas favoritas, pois são portáteis e é só descascar pra comer.

Mas nesse calor, acontece que as bananas amadurecem rápido demais. E aí não dá pra levar de lanche, já que você corre o risco delas derreterem na bolsa. Então a minha solução é congelar.

Daí já viu, né! Nesses meses de calor meu congelador vira a casa das bananas maduras congeladas.

O que não é nada ruim, de maneira nenhuma.

Porque eu amo smoothies! E as bananas são estrelas deles.

Esse smoothie de banana com coco é:

  • fácil de fazer
  • cremoso
  • saciante
  • super nutritivo
  • vegano
  • delicioso

E essa receita é aquele café da manhã rápido e perfeito ou um lanchinho da tarde refrescante. Pode ser até uma sobremesa saudável, por que não? 

Como fazer Smoothie de Banana com Coco

Tempo de Preparo: 8 mins

Serve: 1 porção

Ingredientes

  • 1/2 xícara de coco fresco (verde ou marrom)
  • 1 e 1/2 banana congelada
  • água de coco (o suficiente para bater)
  • castanha de caju picada, nibs de cacau, passas picadas (opcionais – para decorar)

Modo de Fazer

  1. Primeiramente, no liquidificador, bata o coco, a banana e a água de coco.
  2. Por fim, sirva e decore com castanha de caju, nibs de cacau e passas picadas (opcional).

ASSISTA COMO FAZER NOSSO SMOOTHIE DE BANANA COM COCO:

E inscreva-se no meu canal do YouTube para vídeos de receitas fáceis semanais!

Espero ter te ajudado a fazer o melhor Smoothie de Banana com Coco que você já comeu. Então, aproveita e compartilhe essa receita com sua família e amigos nos seus grupos de WhatsApp! E se você tiver alguma dúvida sobre a receita, deixe um comentário. Além disso, se você fizer, quero saber o que você achou! Por favor, volte e compartilhe sua experiência!