Smoothie de Banana com Coco

Smoothie de Banana com Coco

Rate this post

Smoothie de Banana com Coco

Smoothie de Banana com Coco

Se tem uma coisa que não falta aqui em casa é banana. E essa receita de smoothie de banana com coco é uma delicia campeã!

Aquele smoothie gostoso, refrescante e saudável pro seu café da manhã!

Serve como um café da manhã rápido, ingrediente de várias receitas, e também como um lanche super prático quando estamos fora de casa. Nessa correria às vezes nem temos tempo de lavar frutas, então bananas e tangerinas são nossas favoritas, pois são portáteis e é só descascar pra comer.

Mas nesse calor, acontece que as bananas amadurecem rápido demais. E aí não dá pra levar de lanche, já que você corre o risco delas derreterem na bolsa. Então a minha solução é congelar.

Daí já viu, né! Nesses meses de calor meu congelador vira a casa das bananas maduras congeladas.

O que não é nada ruim, de maneira nenhuma.

Porque eu amo smoothies! E as bananas são estrelas deles.

Esse smoothie de banana com coco é:

  • fácil de fazer
  • cremoso
  • saciante
  • super nutritivo
  • vegano
  • delicioso

E essa receita é aquele café da manhã rápido e perfeito ou um lanchinho da tarde refrescante. Pode ser até uma sobremesa saudável, por que não? 

Como fazer Smoothie de Banana com Coco

Tempo de Preparo: 8 mins

Serve: 1 porção

Ingredientes

  • 1/2 xícara de coco fresco (verde ou marrom)
  • 1 e 1/2 banana congelada
  • água de coco (o suficiente para bater)
  • castanha de caju picada, nibs de cacau, passas picadas (opcionais – para decorar)

Modo de Fazer

  1. Primeiramente, no liquidificador, bata o coco, a banana e a água de coco.
  2. Por fim, sirva e decore com castanha de caju, nibs de cacau e passas picadas (opcional).

ASSISTA COMO FAZER NOSSO SMOOTHIE DE BANANA COM COCO:

E inscreva-se no meu canal do YouTube para vídeos de receitas fáceis semanais!

Espero ter te ajudado a fazer o melhor Smoothie de Banana com Coco que você já comeu. Então, aproveita e compartilhe essa receita com sua família e amigos nos seus grupos de WhatsApp! E se você tiver alguma dúvida sobre a receita, deixe um comentário. Além disso, se você fizer, quero saber o que você achou! Por favor, volte e compartilhe sua experiência!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.