Smoothie Bowl de Whey com Iogurte: pós treino delicioso e nutritivo

Smoothie Bowl de Whey com Iogurte: pós treino delicioso e nutritivo

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Smoothie Bowl de Whey com Iogurte: pós treino delicioso e nutritivo

Smoothie Bowl de Whey com Iogurte: pós treino delicioso e nutritivo

Esse Smoothie Bowl de Whey com Iogurte é perfeito para um delicioso café da manhã ou lanche pós-treino, super rápido de fazer, fica pronto em menos de 5 minutos!

Além de conter muita proteína em formato de whey e também um pouco do iogurte, essa receita de smoothie pós-treino é muito fácil e prática de fazer. É uma ótima opção para você que precisa de rapidez no dia a dia, mas sem abrir mão do sabor!

Aqui, o que faz a diferença são as coberturas/toppings! As minhas favoritas, além das que menciono na receita, incluem: granola para um pouco de crocante, frutas vermelhas, sementes de chia e flocos de arroz! 

Então, vamos cozinhar?

Como fazer Smoothie Bowl de Whey com Iogurte

Ingredientes:

  • 1 a 2 scoops de whey
  • ¾ de xícara de iogurte
  • Opcionais à gosto para decorar: coco ralado + nibs de cacau + castanha de caju picada + laranja!

Modo de Preparo:

  1. Primeiramente, misture o whey com o iogurte.
  2. Logo após, decore com: coco ralado, nibs de cacau, castanha de caju picada e laranja (ou outros toppings de sua preferência. Sirva a seguir e bom apetite!

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Espero que você realmente tenha gostado de cozinhar comigo hoje! É a alegria da minha vida compartilhar essas aventuras na cozinha com você! Então, se você fizer esse Smoothie Bowl de Whey com Iogurte não esqueça de voltar aqui, avaliar a receita e me contar nos comentários. Até a próxima!

Smoothie Bowl de Whey com Iogurte: pós treino delicioso e nutritivo

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