Biscoito de Banana com Aveia: Receita saudável com apenas 2 ingredientes

Biscoito de Banana com Aveia: Receita saudável com apenas 2 ingredientes

Rate this post

Biscoito de Banana com Aveia: Receita saudável com apenas 2 ingredientes

Biscoito de Banana com Aveia: Receita saudável com apenas 2 ingredientes

Esses biscoitos banana com aveia de 2 ingredientes são biscoitos deliciosos para o lanche das crianças e dos adultos também! Eles não contêm farinha ou açúcar refinado, porém ainda assim são doces e gostosos.

Bananas e aveia em flocos são tudo o que você precisa para os biscoitos. Se quiser alguma variação, você pode adicionar gotas de chocolate, nozes ou frutas secas.

Assim, os biscoitos são firmes por fora e macios por dentro. Eles têm gosto de aveia e banana e são ótimos para levar em passeios e viagens com as crianças. 

Como fazer o Biscoito de Banana com Aveia de 2 ingredientes:

Porções: 8 BISCOITOS

Tempo de preparação: 10 MINUTOS

Tempo de cozimento: 15 MINUTOS

Ingredientes:

  • 1 xícara de aveia em flocos
  • Uma grande banana madura amassada ou triturada até até que fique com uma consistência de pure

Modo de preparo:

  1. Primeiramente, pré-aqueça o forno a 180 ° C. Forre uma assadeira com tapete de silicone (ou papel antiaderente, ou papel manteiga untado).
  2. Em uma tigela grande, adicione a aveia e o purê de bananas. Misture com um garfo até obter uma massa espessa e homogênea. Se você planeja usar ingredientes adicionais como gotas de chocolate, misture-os na massa dos biscoitos neste momento.
  3. Faça 8 bolas redondas com a massa do biscoito. Coloque na assadeira, espaçando cerca de 2 centímetros de distância. 
  4. Pressione suavemente cada bola para baixo para que se aplique em um disco redondo. Os biscoitos não se espalham muito durante o cozimento, portanto, lembre-se disso ao dar forma e achatar os discos.
  5. Asse por cerca de 15 minutos ou até que os biscoitos estejam levemente dourados e firmes. O fundo dos biscoitos também deve ser marrom e sair facilmente da assadeira. Deixe os biscoitos esfriarem antes de comer. Guarde os biscoitos que não forem consumidos na geladeira.

Para outras receitas de doces saudáveis, veja:

Espero ter te ajudado a fazer o melhor Biscoito de Banana com Aveia que você já comeu. Então, se você tiver alguma dúvida sobre essa receita, deixe um comentário. Além disso, se você fizer, quero saber o que você achou! Por favor, volte e compartilhe sua experiência!

Biscoito de Banana com Aveia: Receita saudável com apenas 2 ingredientes

Fonte: https://www.weightwatchers.com/au/recipe/banana-oat-cookies

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.